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静岡市葵区でオンラインでのランニングトレーニングやダイエットついてお探しなら「ラングリットランニングスクール」へ!

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2021/03/04

静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年3月開催のお知らせ

Zoomを使ったオンラインランニングレッスンを実施いたします。
3月は4つのテーマで4回開催いたします。


【3/13(土) 10:30~12:00】
テーマは「008_本質的なランニングの基本的な知識」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

94.3%
この数字は、ランニングで痛みやケガを経験したことがあると答えた方の割合です。
なぜ、このような数字が出てしまうのかというとランニングは「速く走るもの」「長く走るもの」ということを意識してしまいがちだからです。
その結果、ランニングの本来の目的である「健康」「楽しむ」ということが疎かになってしまっています。
そこで、本質的なランニングの基本的な知識と題して、走るということがどういうことなのかを理論的にお話しし、
本質的なトレーニングや走り方などを理解し、健康的に楽しみながらランニングを続けるための基礎知識をお伝えしようと思います。






【3/17(水) 19:30~21:00】
テーマは「004.Garmin Connectのランニング結果の分析の仕方」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年2月開催のお知らせ

ランニング時にガーミンの時計を使ってGPSや心拍数を計測しながら走られている方は多いと思います。
家に帰ってきて結果を見た時に、こんなこと思いませんか?


✅これってどういう意味なんだろう?
✅この項目は数値が高いといいの?低いといいの?
✅どこに問題があってどういう練習をすればいいの?


折角計測しているランニング結果なのですから、しっかりと分析して次につなげられるようになりませんか?
ガーミンの時計を購入したばかりの方には特にオススメです。






【3/28(日) 19:00~20:30】
テーマは「未定」です。






【3/31(水) 19:30~21:00】
テーマは「007.メンタルを強化してランニングも日常生活も乗り切る方法」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

ランニングできつい練習を行うと、頑張った感からメンタルが強くなった気がしますよね。
しかし、やりすぎると逆効果だったり、ランニングの練習自体がこなせなくなってしまうなんてことも。
そこで、ランニングとメンタルの関係性についてお伝えし、
ランニングだけでなく日常生活も頑張れるメンタル強化の仕方についてお話しします。






不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。



自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか?





【日時】
3/13(土) 10:30~12:00
3/17(水) 19:30~21:00
3/28(日) 19:00~20:30
3/31(水) 19:30~21:00

キャンセルは前日まで大丈夫ですので、ご興味がある方は、まずご連絡ください。
※開催判断を早めにしたいため。




【形式】
Zoomを使用したオンライン形式

ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。

✅Zoomですが、無料版の為40分で切れてしまいます。そこで、40分で休憩を一度入れて、再接続する形で実施します。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅こちらの画面や音声確認のため始めに状態についてお聞きすることがありますが、顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫ですので、周りの目を気にせず安心してご参加いただけます。






【レッスン料】
3000円
定期レッスン受講者様 1500円
※PayPal払い

お得な回数券もございます。
https://rungrit2020.com/page05#cate6





【お問い合わせはこちら】
https://rungrit2020.com/page08







ランニングもオンライントレーニングの時代へ
オンラインでのランニングトレーニングやランニングコーチをお探しなら
静岡市葵区 | ラングリットランニングスクール

静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年3月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年3月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年3月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年3月開催のお知らせ

2021/02/01

静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年2月開催のお知らせ

Zoomを使ったオンラインランニングレッスンを実施いたします。
2月は4つのテーマで4回開催いたします。


【2/10(水) 19:30~21:00】
テーマは「004.Garmin Connectのランニング結果の分析の仕方」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年2月開催のお知らせ

ランニング時にガーミンの時計を使ってGPSや心拍数を計測しながら走られている方は多いと思います。
家に帰ってきて結果を見た時に、こんなこと思いませんか?


✅これってどういう意味なんだろう?
✅この項目は数値が高いといいの?低いといいの?
✅どこに問題があってどういう練習をすればいいの?


折角計測しているランニング結果なのですから、しっかりと分析して次につなげられるようになりませんか?
ガーミンの時計を購入したばかりの方には特にオススメです。






【2/21(日) 19:00~20:30】
テーマは「008_本質的なランニングの基本的な知識」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

94.3%
この数字は、ランニングで痛みやケガを経験したことがあると答えた方の割合です。
なぜ、このような数字が出てしまうのかというとランニングは「速く走るもの」「長く走るもの」ということを意識してしまいがちだからです。
その結果、ランニングの本来の目的である「健康」「楽しむ」ということが疎かになってしまっています。
そこで、本質的なランニングの基本的な知識と題して、走るということがどういうことなのかを理論的にお話しし、
本質的なトレーニングや走り方などを理解し、健康的に楽しみながらランニングを続けるための基礎知識をお伝えしようと思います。






【2/24(水) 19:30~21:00】
テーマは「007.メンタルを強化してランニングも日常生活も乗り切る方法」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

ランニングできつい練習を行うと、頑張った感からメンタルが強くなった気がしますよね。
しかし、やりすぎると逆効果だったり、ランニングの練習自体がこなせなくなってしまうなんてことも。
そこで、ランニングとメンタルの関係性についてお伝えし、
ランニングだけでなく日常生活も頑張れるメンタル強化の仕方についてお話しします。





【2/28(日) 19:00~20:30】
テーマは「トップ選手のランニングフォーム解説」です。

大迫傑選手、一山麻緒選手などのマラソン選手から、桐生祥秀選手、ウサイン・ボルト選手などのスプリント選手のフォームを見ながら解説をしようと思います。ご自身でフォームを撮ったあとにどういう点を見たらよいのか?どう直せばいいのか?をお伝えしようと思います。

また、テレビで観るマラソン大会がより楽しくなるはずです。






不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。



自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか?





【日時】
2/10(水) 19:00~20:30
2/21(日) 19:00~20:30
2/24(水) 19:30~21:00
2/28(日) 19:00~20:30
キャンセルは前日まで大丈夫ですので、ご興味がある方は、まずご連絡ください。
※開催判断を早めにしたいため。




【形式】
Zoomを使用したオンライン形式

ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。

✅Zoomですが、無料版の為40分で切れてしまいます。そこで、40分で休憩を一度入れて、再接続する形で実施します。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅こちらの画面や音声確認のため始めに状態についてお聞きすることがありますが、顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫ですので、周りの目を気にせず安心してご参加いただけます。






【レッスン料】
3000円
定期レッスン受講者様 1500円
※PayPal払い

お得な回数券もございます。
https://rungrit2020.com/page05#cate6





【お問い合わせはこちら】
https://rungrit2020.com/page08







ランニングもオンライントレーニングの時代へ
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静岡市葵区 | ラングリットランニングスクール

静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年2月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年2月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年2月開催のお知らせ
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2021/01/02

静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年1月開催のお知らせ

Zoomを使ったオンラインランニングレッスンを実施いたします。
1月は4つのテーマで4回開催いたします。


【1/10(日) 19:00~20:30】
テーマは「004.Garmin Connectのランニング結果の分析の仕方」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

ランニング時にガーミンの時計を使ってGPSや心拍数を計測しながら走られている方は多いと思います。
家に帰ってきて結果を見た時に、こんなこと思いませんか?


✅これってどういう意味なんだろう?
✅この項目は数値が高いといいの?低いといいの?
✅どこに問題があってどういう練習をすればいいの?


折角計測しているランニング結果なのですから、しっかりと分析して次につなげられるようになりませんか?
ガーミンの時計を購入したばかりの方には特にオススメです。






【1/17(日) 19:00~20:30】
テーマは「006.長距離と短距離の走り方の違いを知るとパフォーマンスが向上するワケ」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ


長距離も短距離の違いが何か説明できますか?
その違いを知ると、長距離も短距離もパフォーマンスを向上することができます。
なぜかというと、走り方の違いがわかるとそれぞれの走り方に適したトレーニングを行うことができるからです。
その他にも、歩くと走るの違いや日本とアメリカでの違いについてもお話しします。

長距離をメインとされている方は短距離の練習を取り入れるメリット、
短距離をメインとされている方は長距離の練習を取り入れるメリット
についてもお伝えします。






【1/20(水) 19:30~21:00】
テーマは「007.メンタルを強化してランニングも日常生活も乗り切る方法」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

ランニングできつい練習を行うと、頑張った感からメンタルが強くなった気がしますよね。
しかし、やりすぎると逆効果だったり、ランニングの練習自体がこなせなくなってしまうなんてことも。
そこで、ランニングとメンタルの関係性についてお伝えし、
ランニングだけでなく日常生活も頑張れるメンタル強化の仕方についてお話しします。






【1/31(日) 19:00~20:30】
テーマは「008_本質的なランニングの基本的な知識」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

94.3%
この数字は、ランニングで痛みやケガを経験したことがあると答えた方の割合です。
なぜ、このような数字が出てしまうのかというとランニングは「速く走るもの」「長く走るもの」ということを意識してしまいがちだからです。
その結果、ランニングの本来の目的である「健康」「楽しむ」ということが疎かになってしまっています。
そこで、本質的なランニングの基本的な知識と題して、走るということがどういうことなのかを理論的にお話しし、
本質的なトレーニングや走り方などを理解し、健康的に楽しみながらランニングを続けるための基礎知識をお伝えしようと思います。












不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。



自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか?





【日時】
1/10(日) 19:00~20:30
1/17(日) 19:00~20:30
1/20(水) 19:30~21:00
1/31(日) 19:00~20:30
キャンセルは前日まで大丈夫ですので、ご興味がある方は、まずご連絡ください。
※開催判断を早めにしたいため。




【形式】
Zoomを使用したオンライン形式

ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。

✅Zoomですが、無料版の為40分で切れてしまいます。そこで、40分で休憩を一度入れて、再接続する形で実施します。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅こちらの画面や音声確認のため始めに状態についてお聞きすることがありますが、顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫ですので、周りの目を気にせず安心してご参加いただけます。






【レッスン料】
3000円
定期レッスン受講者様 1500円
※PayPal払い

お得な回数券もございます。
https://rungrit2020.com/page05#cate6





【お問い合わせはこちら】
https://rungrit2020.com/page08







ランニングもオンライントレーニングの時代へ
オンラインでのランニングトレーニングやランニングコーチをお探しなら
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静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年1月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年1月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2021年1月開催のお知らせ
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2020/12/05

静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2020年12月開催のお知らせ

Zoomを使ったオンラインランニングレッスンを実施いたします。
12月は4つのテーマで4回開催いたします。


【12/12(土) 19:00~20:30】
テーマは「003.ランニング以外でランニングパフォーマンスを上げる方法」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2020年12月開催のお知らせ

ランニングを始めたばかりで走力不足を感じている、ランニングパフォーマンスに伸び悩みランニング以外のトレーニングを取り入れたい
そんな方がランニング以外で取り組めることについてお伝えします。


✅筋トレって必要なの?実施する場合はどのように実施すればいいの?
✅走らずに心肺機能を向上させる方法ってあるの?
✅無駄なエネルギーを使わないランニングエコノミーを身に付ける方法とは?


ランニングトレーニングがワンパターンになってしまい、マンネリを感じている方にもオススメな内容です。






【12/19(土) 17:00~19:00】
テーマは「006.長距離と短距離の走り方の違いを知るとパフォーマンスが向上するワケ」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2020年12月開催のお知らせ


長距離も短距離の違いが何か説明できますか?
その違いを知ると、長距離も短距離もパフォーマンスを向上することができます。
なぜかというと、走り方の違いがわかるとそれぞれの走り方に適したトレーニングを行うことができるからです。
その他にも、歩くと走るの違いや日本とアメリカでの違いについてもお話しします。

長距離をメインとされている方は短距離の練習を取り入れるメリット、
短距離をメインとされている方は長距離の練習を取り入れるメリット
についてもお伝えします。






【12/20(日) 19:00~20:30】
テーマは「004.Garmin Connectのランニング結果の分析の仕方」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2020年12月開催のお知らせ

ランニング時にガーミンの時計を使ってGPSや心拍数を計測しながら走られている方は多いと思います。
家に帰ってきて結果を見た時に、こんなこと思いませんか?


✅これってどういう意味なんだろう?
✅この項目は数値が高いといいの?低いといいの?
✅どこに問題があってどういう練習をすればいいの?


折角計測しているランニング結果なのですから、しっかりと分析して次につなげられるようになりませんか?
ガーミンの時計を購入したばかりの方には特にオススメです。






【12/27(日) 19:30~21:00】
テーマは「007.メンタルを強化してランニングも日常生活も乗り切る方法」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2020年12月開催のお知らせ

ランニングできつい練習を行うと、頑張った感からメンタルが強くなった気がしますよね。
しかし、やりすぎると逆効果だったり、ランニングの練習自体がこなせなくなってしまうなんてことも。
そこで、ランニングとメンタルの関係性についてお伝えし、
ランニングだけでなく日常生活も頑張れるメンタル強化の仕方についてお話しします。





不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。



自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか?





【日時】
12(土) 19:00~20:30
19(土) 17:00~19:00
20(日) 19:00~20:30
27(日) 19:30~21:00
キャンセルは前日まで大丈夫ですので、ご興味がある方は、まずご連絡ください。
※開催判断を早めにしたいため。




【形式】
Zoomを使用したオンライン形式

ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。

✅Zoomですが、無料版の為40分で切れてしまいます。そこで、40分で休憩を一度入れて、再接続する形で実施します。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅こちらの画面や音声確認のため始めに状態についてお聞きすることがありますが、顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫ですので、周りの目を気にせず安心してご参加いただけます。






【レッスン料】
3000円
定期レッスン受講者様 1500円
※PayPal払い

お得な回数券もございます。
https://rungrit2020.com/page05#cate6





【お問い合わせはこちら】
https://rungrit2020.com/page08







ランニングもオンライントレーニングの時代へ
オンラインでのランニングトレーニングやランニングコーチをお探しなら
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静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2020年12月開催のお知らせ
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静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2020年12月開催のお知らせ
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2020年12月開催のお知らせ

2020/11/26

静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2020年12月5日 17:00~19:00

2020年12月5日 17:00~19:00から
Zoomを使ったオンラインランニングレッスンを実施いたします。


テーマは「006.長距離と短距離の走り方の違いを知るとパフォーマンスが向上するワケ」です。

長距離も短距離の違いが何か説明できますか?
その違いを知ると、長距離も短距離もパフォーマンスを向上することができます。
なぜかというと、走り方の違いがわかるとそれぞれの走り方に適したトレーニングを行うことができるからです。
その他にも、歩くと走るの違いや日本とアメリカでの違いについてもお話しします。

長距離をメインとされている方は短距離の練習を取り入れるメリット、
短距離をメインとされている方は長距離の練習を取り入れるメリット
についてもお伝えします。


不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。



自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか?



【形式】
Zoomを使用したオンライン形式

ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。

✅Zoomですが、無料版の為40分で切れてしまいます。そこで、40分で休憩を一度入れて、再接続する形で実施します。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅こちらの画面や音声確認のため始めに状態についてお聞きすることがありますが、顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫ですので、周りの目を気にせず安心してご参加いただけます。






【レッスン料】
3000円
レッスン受講者様 1500円
※PayPal払い

お得な回数券もございます。
https://rungrit2020.com/page05#cate6





【お問い合わせはこちら】
https://rungrit2020.com/page08







ランニングもオンライントレーニングの時代へ
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静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2020年12月5日 17:00~19:00
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静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニングレッスン 2020年12月5日 17:00~19:00
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TEL:090-1729-8188